Recupero · Dolore e infortuni
Torna a muoverti, allenarti e fare sport in modo progressivo e sicuro.
IN PRESENZA
Avere dolore o aver subito un infortunio non significa fermarsi per sempre.
Nella maggior parte dei casi significa ripartire nel modo giusto: con carichi adeguati, progressioni controllate e movimento mirato.
Se oggi hai paura di muoverti o di peggiorare, sei nel posto giusto
Recupero · Dolore e infortuni
ritorna al tuo vero potenziale
senza dolore
IN PRESENZA
COME LAVOR0 SUL RECUPERO
Come funziona il percorso di recupero e rientro
Il recupero non è un punto di arrivo, ma un percorso. Lavoriamo per riportarti gradualmente al movimento, all’allenamento o allo sport, rispettando i tempi del tuo corpo.
Il recupero non è un punto di arrivo, ma un percorso. Lavoriamo per riportarti gradualmente al movimento, all’allenamento o allo sport, rispettando i tempi del tuo corpo.
COME LAVOR0 SUL RECUPERO
Come funziona il percorso di recupero e rientro
Il recupero non è un punto di arrivo, ma un percorso. Lavoriamo per riportarti gradualmente al movimento, all’allenamento o allo sport, rispettando i tempi del tuo corpo.
SERVIZI recupero
CAPIRE COSA STA
SUCCEDENDO
“Perché ho ancora dolore?”
RIPARTIRE DAL
MOVIMENTO GIUSTO
“Cosa posso fare senza peggiorare?”
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TORNARE AD
ALLENARTI
(return to play)
“Quando posso tornare a fare sport?”
COSA NON FACCIO
Valuto dolore, limitazioni di movimento, carichi tollerabili e cosa oggi ti impedisce di allenarti o muoverti come vorresti.
Utilizzo esercizi progressivi e gestione del carico per recuperare forza, controllo e fiducia nel movimento.
Costruisco un rientro graduale all’allenamento o allo sport, aumentando progressivamente intensità e complessità, senza forzare.
Non ti lasciamo fermo senza motivo
Non forziamo il dolore
Non usiamo protocolli standard uguali per tutti
SERVIZI recupero
Percorso Recupero e Rientro
IN PRESENZA
Un percorso strutturato per chi ha dolore o arriva da un infortunio e vuole tornare ad allenarsi o fare sport in modo sicuro e progressivo.
Non lavoriamo su “riposo infinito”, ma su movimento intelligente e controllato.
NOTA: Il percorso non sostituisce una diagnosi medica. Quando necessario, il lavoro viene integrato o coordinato con professionisti sanitari.
Rientro progressivo al movimento, con carichi adattati alla persona.