Atleti · Performance
Allenamento strutturato per migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni
Se fai sport e vuoi risultati concreti, serve un metodo basato su valutazione, programmazione e progressione. Non allenamenti casuali.
migliora la performance riduci il rischio di infortuni
Atleti · Performance
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come lavoro con gli atleti
PERFORMANCE ASSESSMENT
Una valutazione completa per capire cosa limita la tua performance e come intervenire.
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Test di forza, mobilità, potenza, velocità e resistenza
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Analisi dei punti critici
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Report e piano d’azione
PERFORMANCE TRAINING 1:1
Allenamento individuale con coaching tecnico e progressioni mirate.
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Sessioni personalizzate
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Correzione tecnica continua
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Programmazione su misura
HYBRID
TRAINING
Programmazione e monitoraggio a distanza per atleti che vogliono autonomia ma con una guida professionale.
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Programma personalizzato
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Check periodici
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Progressioni adattate
Test di forza, mobilità e controllo del movimento per individuare limiti e priorità.
Programmazione specifica per lo sport praticato, il ruolo e la stagione.
Monitoraggio continuo e adattamento dei carichi per migliorare nel tempo.
PERFORMANCE
ASSESSMENT
Una valutazione completa per capire cosa limita la tua performance e come intervenire.
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Test di forza, mOBILITà, POTENZA, VELOCITà E RESISTENZA
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Analisi dei punti critici
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Report e piano d’azione
PERFORMANCE
TRAINING 1:1
Allenamento individuale con coaching tecnico e progressioni mirate.
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Sessioni personalizzate
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Correzione tecnica continua
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Programmazione su misura
HYBRID
TRAINING
Programmazione e monitoraggio a distanza per atleti che vogliono autonomia ma con una guida professionale.
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Programma personalizzato
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Check periodici
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Progressioni adattate
